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艾灸的原理
通过现代科学研究发现，艾灸之所以能够治疗某些疾病，关键有这两点！
艾灸原理一：温热效应
艾灸时，我们的直观感受就是温热感。艾灸条的热量通过空气传到体表，使得身体局部的表皮和真皮充血，微血管扩充，从而增加了血流量、加快了淋巴循环。
血流量多了、循环快了，可以帮助缓解或清除平滑肌痉挛，增强皮肤组织的代谢能力。那什么是“平滑肌痉挛”呢？平滑肌痉挛是指内脏或者全身平滑肌异常的剧烈收缩，其症状主要有心绞痛，恶心，呕吐，皮肤苍白，冷汗，心动过缓，甚者有血压下降，少尿，呼吸困难等。对特定穴位施灸，就能一定程度缓解这些症状。
另外，艾灸还能通过提高体表温度增强组织细胞的活性来降低血液粘稠度，血液粘稠度低了，流动起来就更顺畅了，沉积在这个地方的代谢物就会被更快的运走，从而减轻局部疼痛、炎症等问题。组织细胞活性的提高，还能加速尿酸盐结晶沉积的溶解，对缓解痛风具有非常好的效果。
温热效应其实还体现在生活的方方面面，最常见的比如泡脚、热敷等。其背后都有温热效应存在。您可能有疑问了，按这么说，我用热毛巾敷一敷岂不是也等于艾灸了？您别急，看完艾灸的第二大原理，您就知道是怎么回事了……
艾灸原理二：红外效应
艾在燃烧时不仅产生高温（即热辐射），还有红外辐射（即光辐射）。艾灸燃烧产生的光辐射和热辐射是其发挥作用的关键！
现代研究表明，艾点燃后会生成一种辐射能量在 0.8~5.6μm 范围内的红外光。这种能量可直接透达深层结缔组织、血管、神经等组织，并依靠毛细血管将能量扩散至全身各个位置。从而提高细胞的吞食能力、增加血液流动、减少浮肿，又可以促进身体代谢、为自卫作用供给足够的功能，也可以活化欠能的生病单元，从而实现改善身体的抗毒和神经功能，增强身体免疫力的目的。
看到这儿，您应该了解了艾灸和热敷还是有区别的。热敷只具有温热效应，而不具有艾灸的红外效应。艾灸的这两种效应相互配合，使得艾灸从一众养生方式中脱颖而出！成为被大众接受、喜爱的养生方式。
